Comment consommer la Spiruline?

Un Sportif de haut niveau peut consommer jusque 20 g de Spiruline par jour.

Un individu en bonne santé n'aura besoin que de 5 g par jour.

Conseil de Spirulinière : Consommer en petite dose 1 g par jour puis augmenter progressivement, vous pouvez consommer jusque 10 g par jour par période de cure. Je tiens à vous préciser que chaque individu à un système immunitaire différent, en fonction de son alimentation, du stress ou des problèmes de santé.

Les doses varient d'un individu à l'autre.